霧霾來襲你是不是以為，躲在室內(nèi)就萬事大吉了？只能說Tooyoung！Toosimple！室內(nèi)也并不如我們想象的那般安全，不僅室內(nèi)，我們身邊所處的“微環(huán)境”，隨時(shí)都有可能讓我們置身險(xiǎn)境。

　　a.裝修污染隨著人們生活水平的提高，對家居環(huán)境越來越重視，裝修幾乎是家家戶戶都遇到的問題。但是在目前的建筑材料中，涂料、油漆、膠合板材等，會散發(fā)出500余種有毒有害化合物。據(jù)武漢兒童醫(yī)院與有關(guān)部門的調(diào)研，90%的白血病兒童家中在半年之內(nèi)曾經(jīng)裝修過。

　　b.煙草污染

　　吸煙造成的煙霧也是室內(nèi)空氣污染的頭號殺手之一?，F(xiàn)在已知煙草煙霧中至少含有3800種成分，其中大多數(shù)為致癌物及有害物質(zhì)。二手煙的危害，已經(jīng)為大眾所熟知。

　　c.廚房污染

　　廚房是人們室內(nèi)生活中不可缺少的一部分，也是室內(nèi)污染最為嚴(yán)重的地方。廚房中的污染因素是多方面的，與能源結(jié)構(gòu)、食用油種類、烹飪方法、食物種類等，均有關(guān)系。

　　d.其他污染

　　室內(nèi)空調(diào)、地毯中滋生的各種病菌、霉菌和螨蟲等有害生物；人體汗液蒸發(fā)、皮膚代謝以及呼吸道的新陳代謝等排出的各種氣溶膠、化學(xué)物質(zhì)和粉屑等；寵物攜帶的病菌；各種噴霧殺蟲劑等。 還有一些污染，雖然不在室內(nèi)，但是也和我們的生活息息相關(guān)，比如新買的愛車，很可能存在甲醛等污染；我們?nèi)ナ彝饩筒?，餐廳的環(huán)境也未必過關(guān)；甚至我們所處環(huán)境的溫度、濕度等等?？傊?，我們隨時(shí)隨地所處的“微環(huán)境”都有可能存在著有毒有害的物質(zhì)。

　　01.PM2.5PM2.5主要來源于燃料燃燒的煙霧和機(jī)動車尾氣等，包括煙草煙霧。PM2.5富含金屬離子，可對細(xì)胞造成嚴(yán)重的氧化和炎性損傷；同時(shí)吸附于其上的污染物是引起炎癥的主要物質(zhì)。據(jù)美國一項(xiàng)覆蓋25個社區(qū)的調(diào)查顯示，當(dāng)PM2.5含有更高劑量的Al（P25為0.58%）、Ar（0.55%）、S（0.51%）、Si（0.41%）和Ni（0.37%）時(shí)，人群死亡率將增加。

　　02.總揮發(fā)性有機(jī)化合物（TVOC）TVOC主要來源于自燃料的燃燒和交通運(yùn)輸，包括煤和天然氣的燃燒產(chǎn)物、吸煙/采暖/烹調(diào)等的煙霧，建筑和裝飾材料（油漆、涂料和膠粘劑），家具、清潔劑和人體本身的排放等。TVOC能引起機(jī)體免疫水平失調(diào)，影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，出現(xiàn)頭暈、頭痛、嗜睡、無力、胸悶等自覺癥狀；還可能影響消化系統(tǒng)，出現(xiàn)食欲不振、惡心等，嚴(yán)重時(shí)可損傷肝臟和造血系統(tǒng)，出現(xiàn)變態(tài)反應(yīng)等。尤其是甲醛和苯系物，長期接觸可引起骨髓與遺傳損害，血象檢查可發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞、血小板減少，全血細(xì)胞減少與再生障礙性貧血，甚至發(fā)生白血?。皇鞘澜绻J(rèn)的潛在致癌物。

　　03.噪音包括馬路上交通的噪音、大聲說話的聲音、早市的聲音、電視過大的聲音以及KTV的聲音等等。噪聲不僅會對聽力造成損傷，還能誘發(fā)多種致癌致命的疾病，也對人們的生活工作有所干擾。

　　04.溫度生理學(xué)家研究認(rèn)為，30℃左右是人體感覺更好的的環(huán)境溫度，也是最接近人皮膚的溫度。而長期處于過高或過低的溫度之中，對人體健康都會造成不良影響。

　　05.濕度在醫(yī)學(xué)上空氣的濕度與呼吸之間的關(guān)系非常緊密。在一定的濕度下氧氣比較容易通過肺泡進(jìn)入血液。一般人在45-55%的相對濕度下感覺更好的。過熱而不通風(fēng)的房間里的相對濕度一般比較低，這可能夏天新房正確的通風(fēng)方式對皮膚不良和對粘膜有刺激作用。濕度過高影響人調(diào)節(jié)體溫的排汗功能，人會感到悶熱。

　　“微環(huán)境”污染對人體有致命的傷害，對孕婦和寶寶來說則尤甚。從生理結(jié)構(gòu)來說，孩子沒有鼻毛，肺部防御顆粒物的系統(tǒng)沒有發(fā)育完全，其氣道上皮組織更易于受到空氣污染的侵害；同時(shí)，孩子個頭小，離地面更近，因此空氣污染更容易對寶寶造成損傷。而孕婦，由于自身特殊的生理時(shí)期，本身免疫力不足，同時(shí)肩負(fù)著孕育下一代的任務(wù)，很容易通過自身的原因影響到胎兒的健康。

　　造成新生兒神經(jīng)功能障礙并抑制身高和體重 PM2.5粒徑小，富含大量的有毒有機(jī)物和重金屬，可通過支氣管和肺泡進(jìn)入血液并經(jīng)胎盤直接影響新生兒。有研究顯示，孕期PM2.5的濃度和孕婦血鉛水平有關(guān)，可引起新生兒神經(jīng)功能障礙，抑制新生兒的體重和身高，并易引發(fā)早產(chǎn)。

　　血液疾病 據(jù)發(fā)布的流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)，我國白血病的自然發(fā)病率為3/10萬人，每年約新增4萬名白血病患者，其中50%是兒童，而且以2-7歲的兒童居多。在眾多的兒童患者中，多數(shù)為急性淋巴細(xì)胞性白血病，而該種白血病的誘因，正是室內(nèi)空氣中的甲醛等劇毒化學(xué)污染物。

　　增加兒童哮喘病的發(fā)病率 據(jù)中美合作項(xiàng)目“空氣污染對呼吸健康影響研究”顯示：兒童患感冒咳嗽、咳痰、氣喘、子妻管嚴(yán)與空氣污染濃度呈顯著正比。中國環(huán)境監(jiān)測總站研究證實(shí)，父母吸煙的孩子患咳嗽、支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病的比例要比父母不吸煙的孩子高得多。

　　呼吸系統(tǒng)疾病 環(huán)境污染重的可吸入顆粒物被人吸入以后，會累積在呼吸系統(tǒng)中，引發(fā)許多疾病?？汕趾粑到y(tǒng)，引發(fā)心臟病、肺病、呼吸道疾病，降低肺功能等。而污染物沉積于寶寶的肺泡之中，被溶解后進(jìn)入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，造成血液中毒，可使寶寶的中樞神經(jīng)發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等病癥。 不僅污染物對人體有嚴(yán)重影響，另有研究表明：室內(nèi)溫度和相對濕度也會影響慢性阻塞性肺疾病急性加重。

　　影響學(xué)齡前兒童的神經(jīng)和行為 兒童處在生長發(fā)育階段，對大氣污染比成人更易感，長期生活如何測試甲醛超不超標(biāo)在污染嚴(yán)重的大氣中，其神經(jīng)行為功能更容易受到危害，從而產(chǎn)生兒童行為問題。有研究表明，長期處于高濃度的PM2.5環(huán)境中，男童易發(fā)生明顯的攻擊性、違紀(jì)、幼稚等行為改變，女童則易發(fā)生社交退縮、分裂性、憂郁等行為問題。

　　加強(qiáng)環(huán)保意識隨時(shí)檢測環(huán)境 如果想要做到避免“微環(huán)境污染”的危害，首先要提高環(huán)保意識，隨時(shí)監(jiān)測環(huán)境。據(jù)中國環(huán)境保護(hù)部通報(bào)，自2015年1月1日起，中國338個地級以上城市建立1436個監(jiān)測點(diǎn)位，全部展開空氣質(zhì)量新標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測。大家可以隨時(shí)了解空氣的質(zhì)量情況。 而裝修污染、甲醛污染可以通過專業(yè)的機(jī)構(gòu)鑒定；一些新車的污染，室外就餐環(huán)境的污染等等，也可以通過購買相應(yīng)的設(shè)備自行隨時(shí)監(jiān)測。

　　改善日常生活習(xí)慣 提高對“微環(huán)境”的重視度，改變不良的生活習(xí)慣。如：減少吸煙，堅(jiān)持低碳生活；適當(dāng)運(yùn)動；勤洗漱；勤通風(fēng)換氣等。

　　適當(dāng)飲食調(diào)節(jié) 在飲食方面，家長要適當(dāng)給孩子多補(bǔ)充木耳、百合、蓮子等；在飲食結(jié)構(gòu)中，增加潤肺、殺菌以及維生素豐富的食物；同時(shí)，多喝水，幫助排毒。

　　通過綠植和設(shè)備等凈化空氣 同時(shí)利用室內(nèi)綠植、活性炭等，吸附空氣中的有毒有害物質(zhì)，降低室內(nèi)污染對寶寶的傷害；適度利用空氣溫度計(jì)和加濕器，如果家庭經(jīng)濟(jì)條件允許，空氣凈化器也是不錯的選擇。

　　培養(yǎng)孩子的環(huán)保意識 為了給孩子更好生活環(huán)境，環(huán)保意識從娃娃抓起。從日常生活的點(diǎn)擊，通過圖書、動畫多種形式，以身作則，給孩子灌輸?shù)吞辑h(huán)保的理念。

　　現(xiàn)代人工作生活90%在室內(nèi)、車內(nèi)，65%時(shí)間在家中，兒童在家中的時(shí)間更長。微環(huán)境的污染對孩子的影響更大，這是因?yàn)楹⒆樱貏e是小嬰兒的鼻、氣管、還有他們的肺都很嬌嫩，傷不起，對外來有害物質(zhì)的阻擋能力差，那些持續(xù)排放污染物顆粒，看不見摸不著，長期暴露在這樣的環(huán)境下，污染物長驅(qū)直入進(jìn)入孩子們的小肺泡，粘附在他們的氣管表面，影響呼吸，降低抵抗力，刺激咳嗽，感染肺炎，過敏引起喘息等等，進(jìn)一步再通過肺泡毛細(xì)血管膜進(jìn)入血液引發(fā)全身炎癥反應(yīng)通過延遲效應(yīng)導(dǎo)致心血管疾病，血液病，自身免疫性疾病，神經(jīng)系只刮膩?zhàn)佑屑兹﹩峤y(tǒng)疾病，癌癥等。我國衛(wèi)生部門統(tǒng)計(jì)，我國每年新增白血病患者中，50%是12周歲以下的兒童，而且以2至7歲的兒童居多。據(jù)研究證明，室內(nèi)環(huán)境污染是引發(fā)白血病的主要原因之一。裝飾裝修材料釋放的苯系物及甲、電磁輻射和放射性污染等都是導(dǎo)致白血病的危險(xiǎn)因素，其中苯及其衍生物已確定為致癌物，長期吸入會破壞人體循環(huán)系統(tǒng)和造血機(jī)能，導(dǎo)致白血病。另據(jù)美國醫(yī)學(xué)協(xié)會的研究顯示，94%的呼吸道疾病是空氣污染造成的，而最容易被忽略的是室內(nèi)存在的污染。裝修用建筑材料中含有的甲醛，能刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致肺功能降低，低劑量的接觸者會出現(xiàn)慢性呼吸道疾病；長期接觸會引起鼻腔、口腔、鼻咽癌癥的發(fā)生。由于室內(nèi)環(huán)境的相對封閉，日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動所形成的各種異味及灰塵等，生活在這樣的環(huán)境中，很容易產(chǎn)生各種變態(tài)反應(yīng)性疾病。全球普通人群中10%至45%有過敏性疾病，且發(fā)病率正在不斷增加。我國約有兩億人患有過敏性疾病，最常見的是由塵螨、真菌和寵物等致敏因素引起的過敏性鼻炎和過敏性哮喘。裝修施工產(chǎn)生的氨通過附著在皮膚黏膜和眼結(jié)膜上，從而產(chǎn)生刺激和炎癥，減弱人體對疾病的抵抗力。而甲醛、苯及其衍生物亦可引起免疫功能異常，而免疫功能異常恰恰又是誘發(fā)其他疾病的根源所在。各類污染物在家居裝修的各個環(huán)節(jié)中均無所不在，并且傷人于無形之中。大量觸目驚心的事實(shí)證實(shí)，由于建筑、裝飾裝修、家具造成的微環(huán)境污染已成為危害人類健康的“隱形殺手”。世界衛(wèi)生組織也已將室內(nèi)空氣污染列為人類健康的十大威脅之一。由于嬰幼兒在室內(nèi)的時(shí)間相對較長，嬰幼兒發(fā)育還尚未完善，因此，室內(nèi)空氣中的有毒有害氣體，對嬰幼兒的傷害更嚴(yán)重！

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