防疫期間,飲食要注意!
文章出處:湖北格瑞樂環(huán)保 人氣:發(fā)表時間:2020-07-08
根據(jù)官方的發(fā)布,新型冠狀病毒很有可能是來源于野生動物。所以,對于飲食我們應(yīng)該多加注意,尤其是現(xiàn)在是抗擊病毒的關(guān)鍵時期。對于飲食我們最好做到以下幾點: 1、不夠買、不食用野生動物,不要烹飪來歷不明的肉類及其制品; 2、蔬菜、肉類都應(yīng)該煮熟了再吃,不要生吃,水果也盡量削皮,處理熟食和生食的切菜板和刀具最好分開; 3、在限制出行、居家隔離時期,很多家庭囤積大量的蔬菜、水果,在囤積時應(yīng)注意對于易腐爛、不易儲存的蔬菜水果少購買,最好現(xiàn)吃現(xiàn)買,對于好儲存的肉類、水果、蔬菜可以適量儲存; 4、在飲食方面注意葷素搭配,均衡營養(yǎng)有助于提高免疫力,減少基礎(chǔ)疾??; 5、為了防止新型冠狀病毒可能因為飛沫、接觸等方式污染到水果、蔬菜、肉類,我們將食物買回家后用流水清洗。 俗話說病從口入,所以入口的食物一定要保證干凈衛(wèi)生,尤其注意對于來歷不明的禽類一定不要食用。
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